在日常生活中，吸烟是一种极为普遍的行为，但许多人忽略了隐藏在其背后的巨大伤害。
吸烟的危险
1。对呼吸系统的损害：烟草燃烧产生的烟雾包含大量有害物质，例如尼古丁，焦油和一氧化碳。尼古丁可以使人们依赖香烟并刺激呼吸道粘膜。长期吸烟将导致呼吸道粘膜反复发炎，导致咳嗽和痰液等症状。焦油就像黑色的“污垢”，它会逐渐积聚在肺部，使肺部变暗，减少肺部功能，并增加患慢性支气管炎，肺气肿甚至肺癌的风险。一氧化碳与血红蛋白结合，导致其失去携带氧气的能力，导致体内各种器官的缺氧。
2。对心血管系统的损害：烟草中的有害物质会导致血管收缩，导致血压升高并增加心脏负担。长期吸烟还将促进动脉粥样硬化的形成，从而导致血管壁变得更厚，更硬和失去弹性，从而影响血液正常的血液循环。这不仅很容易引起冠状动脉粥样硬化心脏病，而且增加了中风的机会并严重威胁生活和健康。
3。影响口腔健康：吸烟会导致口臭，黄色的牙齿，牙龈疾病和其他问题。诸如焦油之类的物质可以粘附在牙齿的表面上，破坏牙齿的白度并刺激牙龈会引起炎症，在严重的情况下，它甚至可能导致牙齿松开并掉落。
吸烟时要注意的事情
1。避免在室内吸烟
2。正确的不良习惯
吸烟绝不是无害的习惯。这就像一个隐藏在您周围的“恶魔”，悄悄地侵蚀了人们的健康。为了您自己和他人的健康，必须戒烟。
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